안녕하세요.

20년 임상 경험

목동대통한의원

목동엄마 한의사 박주연입니다.


<출처 : AI 생성이미지>

최근에 갑작스러운 추위가 찾아오면서 우리의 몸과 건강에도 각별한 주의가 필요해졌습니다. 추운 날씨에는 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 크게 감소할 수 있기 때문에, 외출 시 따뜻한 옷차림과 함께 목과 머리를 꼭 감싸 체온 유지를 신경 써야 합니다.

또한 지나친 신체 활동이나 스트레스를 피하고 규칙적인 운동과 충분한 휴식이 중요합니다. 몸이 차가워지기 쉬운 분들은 침, 뜸, 부항, 그리고 체질에 맞는 맞춤 한약으로 혈액 순환을 돕고 면역력을 강화하는 것도 좋은 방법입니다.

일상 생활에서 따뜻한 생강차나 온기 있는 음식을 자주 섭취하며, 수분 보충에도 신경 써 건강한 겨울 보내시길 바랍니다.

다가오는 겨울, 건강을 지키는 지혜로운 습관으로 따뜻하고 행복한 계절 되시길 대통한의원이 기원하겠습니다.


오늘은 겨울 동안 체력과 인지 집중력 보강을 위해 내원해주신

중3 예비 고1 학생 환자분의 치료 사례

를 소개해드려고 합니다.

내원 사유

중3에서 고등학교 진학을 앞둔 학생으로,

오후 4~5시경 심한 피로감을 호소, 소화가 잘안되어요

고등학교 생활을 대비하여 체력 및 집중력 강화 목적

치료 목표

  1. 스트레스 완화>> 고등학생이 되는 불안감

  2. 소화 기능 보강>>복부팽만감 입맛이없고 소화가 안되는 느낌이에요

  3. 기본 기혈 보강

  4. 인지 및 집중력 강화

  5. 녹용 분골 처방을 통한 전신 기력 증진>.오후에 너무 기운이 없다고 호소

치료 경과

목동대통한의원 중3아이 보강

목동대통한의원 중3아이 보강 <환자분의 뇌파 측정 결과서>

- 녹용 분골 처방 2주 복용 중

- 주 1회 추나 치료 병행

- 현재 2주차 복용 결과 :

집중도 상승, 피곤함 감소 확인

중학교 졸업을 앞둔 겨울방학은 아주 중요한 시기입니다. 겨울 방학 기간 동안 체력과 집중력을 충분히 보강하여, 환자분이 고등학교 생활을 보다 원활히 시작 할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다.

중학교에서 고등학교를 가는 겨울!!

아이들 체력과 기력을 다지는 '준비의 계절'로 삼아

고등학교 생활에 필요한 공부 에너지와

학습집중력을

적응에 유연함에

도움이 되는 겨울이 되기를 바랍니다


2025년 한 해도 어느덧 저물어가고 있습니다.

곧 올해의 마지막 달이 다가오는데요.

모든 분들이 원하는 바를 이루는

한 해를 잘 마무리하시길 바라겠습니다


몸과 마음의 건강을 찾아드리는 한의사가 되겠습니다.

- 목동 대통한의원 -