치료사례

안녕하세요.

20년 임상 경험

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목동대통한의원

목동엄마 한의사 박주연입니다.

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어느 날 갑자기 셔츠를 입기 힘들고, 팔을 위로 들거나 뒤로 돌릴 때 찌릿찌릿 통증이 온다면, 이는 오십견이라는 어깨 질환일 수 있습니다.

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50대에 많이 생긴다고 해서 붙여진 이름 '오십견', 요즘은 30~40대에서도 흔히 나타나는 질환으로, 특히 컴퓨터를 오래 사용하는 직장인이나 운동 부족인 경우에도 종종 생기곤 하는데요.

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오늘은 오십견이 정확히 무엇인지, 오십견의 증상과 한의학적 치료 방법은 무엇이 있는지에 대해 살펴보겠습니다.

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<출처 : ai 생성이미지>

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'밤이면 어깨가 쑤셔서 잠을 잘 수가 없어요.'

'특별히 팔을 많이 쓰지도 않았는데, 어깨가 아프고 팔을 돌릴 수가 없어요.'

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소위 '오십견'이라 불리는 어깨 질환의 정식적인 병명은 어깨 관절의 근육, 인대 등이 굳어 유착되어 있다고 하여 동결 어깨(동결견), 유착성 관절낭염입니다. 오십견(五十肩)이 발생하면 어깨가 굳어 움직이기 힘들고, 어깨가 굳으면서 극심한 통증을 수반하게 되는데, 외상도 없이 통증만 심하기 때문에 주위 사람들이 그 통증을 이해해주지 못하는 경우가 많습니다.

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오십견은 발병 양상이 다양하지만 특별한 외상 없이 견관절 운동 범위의 축소, 누워있는 자세에서의 통증 및 불편감으로 인한 야간통이 심하다는 것이 일반적인 특징입니다.

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오십견은 단순히 어깨 관절만의 문제가 아닙니다. 혈관 수축으로 야기된 저산소증으로 인해 어깨 관절의 결합조직이 굳어서 섬유화가 되는데, 40대 이후 말초혈액순환이 저하되다보니 탄성을 유지해야 하는 어깨 관절의 근육 인대 등이 쪼그라들기 시작하면서 붙어버리는 것입니다.

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<동의보감>에서는 어깻죽지와 팔 병의 원인이 혈액순환을 담당하는 심장과 폐에 있다고 설명하였으며, 한의학에서는 오십견을 기혈의 순환 장애, 어혈, 풍한습의 침입 등으로 진단합니다.

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어혈이란, 혈액순환이 잘 안되어 굳어진 뭉친 상태의 피를 가리키는데, 기의 흐름이 원활하지 못하면 혈액순환 장애를 가져와 인체에 이상을 가져올 수 있는 것입니다.

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오십견은 상지와 어깨부위의 혈액순환 장애에 뿌리를 두고 있는 질환이기 때문에, 상당한 시간을 들여 치료를 해야 합니다.

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대통한의원에서는 이렇게 치료합니다.

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1. 침 치료

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어깨 주변 경혈에 침을 놓아 기혈 순환을 촉진하고, 통증을 완화합니다. 또한, 침 치료는 굳어진 어깨 관절과 주변 조직을 유연하게 해주기 때문에 어깨 관절의 운동 범위를 회복시키는 데 효과적입니다.

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2. 약침 치료

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침 자리에 한약 성분을 소량 주입하여 염증 완화 및 조직 재생을 돕습니다. 약침 치료는 특히 어혈 제거와 통증 완화에 탁월한 효과를 보입니다.

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3. 한방 치료

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환자분의 체질과 현재 몸의 상태에 따라 진단 후 한약을 처방합니다. 주로 독활, 방풍, 강활, 당귀, 천궁 등의 약재를 넣어 어혈 제거와 혈액 순환 개선, 어깨 관절의 염증과 통증 완화, 관절 기능의 회복에 초점을 둡니다.

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4. 운동 요법을 병행합니다.

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오십견 치료에 있어 운동을 병행하는 것은 단순한 보조가 아니라, 회복의 핵심 요소입니다.

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<운동의 효과>

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□ 관절 유착 예방

오십견은 어깨 관절이 굳는 병이기 때문에 움직이지 않으면 더 굳습니다. 가벼운 스트레칭이나 관절 운동은 관절낭의 유착을 막고, 유연성을 유지시켜줍니다.

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□ 혈액 순환 개선

운동은 어깨 주변의 기혈 순환을 촉진해 염증과 촉진을 줄여주고, 특히 한방 치료와 병행할 때 약효가 더 잘 퍼지고 흡수가 잘 됩니다.

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□ 근육 강화

어깨를 지지하는 근육이 약해지면 통증은 더 심해집니다. 꾸준한 운동은 어깨 안정성을 높이고, 재발을 예방합니다.

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□ 회복 속도 향상

침 치료나 약침으로 통증이 줄어든 상태에서 운동을 병행하면 회복 속도가 훨신 빠르고, 관절 운동 범위도 더 빠르게 회복됩니다.

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□ 정신적 안정감

운동은 스트레스를 줄이고, 우울감이나 불안감 완화에도 좋습니다. 오십견으로 인한 수면 장애나 불편함을 개선하는 데 효과적입니다.

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※ 다만, 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 꼭 전문가와 상담 후 진행하여 주세요^^

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한의원에서는 환자분의 현 상태를 진단한 후, 먼저 환자분의 어깨 통증과 야간통을 줄이고 차츰 운동 범위를 늘려나가는 것을 목표로 치료합니다.

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치료 후에는 지속적인 스트레칭과 적절한 운동으로 관절 가동범위를 유지하고 근력을 강화하는 것이 가장 중요합니다. 일상 생활에서 어깨에 무리를 주는 행동을 피하고, 꾸준한 운동과 치료 관리를 통해 오십견의 재발 또한 예방할 수 있습니다.

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몸과 마음의 건강을 찾아드리는 한의사가 되겠습니다.

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